La self-défense, c'est apprendre à se protéger quand quelqu'un nous attaque. Cela peut être des techniques pour bloquer des coups, se dégager ou fuir. Le but est de se mettre en sécurité.
"Elle a suivi des cours de self-défense pour apprendre à réagir en cas d'agression dans la rue."
"Le tribunal a reconnu qu'il avait agi en état de légitime défense après avoir repoussé son agresseur."
"La self-défense ne se limite pas aux coups ; crier fort et attirer l'attention fait partie des techniques de base."
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