Un medicine-ball est un gros ballon lourd utilisé pour le sport. On s'en sert pour faire des exercices de force, comme le lancer ou le soulever, pour muscler son corps en douceur.
"L'entraîneur a fait faire des lancers de medicine-ball par-dessus la tête pour travailler la puissance des joueurs de handball."
"En cours d'EPS, nous avons fait un circuit training avec des squats en tenant un medicine-ball de 3 kg."
"Pour renforcer ses abdominaux, elle effectue des rotations du buste avec un medicine-ball dans les bras."
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