L'auto-analyse, c'est le fait de réfléchir sur soi-même pour mieux comprendre ses sentiments, ses actions et ses pensées, tout seul, sans l'aide d'une autre personne.
"Après une dispute, il a fait une auto-analyse pour comprendre pourquoi il s'était mis en colère si rapidement."
"Tenir un journal intime est une excellente méthode d'auto-analyse pour suivre son évolution personnelle."
"Son auto-analyse lui a permis de réaliser qu'elle avait peur de l'échec, ce qui l'empêchait de tenter de nouvelles expériences."
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